Schnuppern im Kurs: Fit und entspannt mit Ananda Yoga

Fit und entspannt mit Ananda Yoga - mittwochs von 20:00 bis 21:30

Yoga-Praktizierende vertiefen hier mit weiterführenden Asanas, Pranayamas, Mudras, Bandhas, Mantras und Dharanas ihre Erfahrungen. Auch wenn die Asanas fordernder sind, geht es nicht um Leistung sondern um Beseitigung von Energieblockaden. Start: 18.1. mit 8 Kursabenden