Schnuppern im Kurs: Ananda Yoga kraftvoll und ausbalancierend

Ananda Yoga kraftvoll und ausbalancierend - mittwochs von 18:30 bis 19:45

Hier werden dynamische und statische Asanas geübt, die eine subtile und kraftvolle Wirkung auf die Energie des Körpers und die Gedanken haben. Mit Pranayama Übungen wird der Atem verfeinert und vertieft und die Vitalität gesteigert, in Yoga Nidra das Gemüt entspannt. So verbindet Yoga sportliche Fitness mit Wellness, Heilwirkung und einer positiven Lebensausrichtung. Start: 21.2. mit 8 Kursabenden